boks czy

ogólnie to chodze na boks 3 miesiące i od wtedy zaczałem manewry z dietą zeby troszke zrzucic na bilansie 0 w ciągu 3 tygodni stoi w miejscu niestety ogolnie udało mi sie zrzucic troszke tłuszczu(ok.2kg) z pośladków, pleców(góra), brzucha(nad pempkiem) ok.4cm ale brzuszek piwny został no i sutki są troche większe(tez nie wiem czy to lipo, bo [...]

moim zdaniem krav maga jest przereklamowanym Zydowskim wynalazkiem . Sam nie trenowalem ale mam wielu znajomych ktorzy przeniesli sie z kravki na boks i inne style gdy doszli do wniosku ze ten system im niewiele daje. Do samoobrony na ulicy polecam raczej boks albo tajski box ew. bjj czy jakis styl zapasniczy.

[...] -węglowodany: bez ograniczeń ok 3000 -tłuszcz: ograniczam do minimum 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jedna solo omka dawno temu 8. TRENING: siłownia , boks 9. CEL CYKLu: masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: chyba 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

WzT 1.Ile razy w tygodniu ten boks 2.Bedziesz chodził na boks i trenował na siłowni, czy jak zaczniesz trening to odpada siłownia 3.Jeżeli chcesz sie przygotowac to wzmocnij pozycje tlenowa.

czemu za późno ? Mariusz ma dopiero 32 lata, więc jeszcze parę lat mógłby powalczyć. Boks ćwiczył 7 lat, a karate jak piszą 10. Jak na swoją wagę jest szybki i na pewno zawzięty, nie mówiąc już o sile. Myślę zeby mogl dac pare walk na dobrym poziomie. Tak czy inaczej, chetnie bym go zobaczyl w ringu czy oktagonie,a co z tego wyniknie to zobaczymy, [...]

ciezko dowalic cwiczac boks, tak czy owak probuje 188cm Zmieniony przez - pulok w dniu 2009-10-03 15:16:28

[...] samo. Jeden może wypić ćwiartkę i padnie, drugi litra i jest nadal trzeźwy. Ale jak wypije drugiego litra będzie leżał pod stołem razem z tym od ćwiartki. Tak samo jest w boksie - obrazowo tłumaczy Kulej. W czym więc dokładnie Najman będzie lepszy od Pudzianowskiego? Zdaniem Kuleja ten pierwszy ma dwa poważne argumenty po swojej stronie. Po [...]

Nie wiem czy ktoś tu pisał że boks Conora > Masvidal. Jak dla mnie to Masvidal go niszczy dzięki swojej szczęce i kondycji

Rymcerz odpowiesz na pytanie kojanis? czy u was na grupie zaawanasowanej robicie sparringi fullcontactowe i czy sparujecie z osobami z innych styli, ktorzy tez sa zaawansowani tzn. prowadza zajecie np. boks, mt, judo, bjj itd. jak robicie takie sparringi ?

tia dowcipniś nam sie znalazł... widze Olokk że odnalazłes swoje drugie oblicze ;) ktoś CIe musiał nieżle wkręcić wmawiając że WT/WC nie radzi sebie z jednym przeciwnikiem a już nie mówiąc o kilku. Walka na ulicy nie jest czymś chlubnym, aby sie chwalic o tym, była tu juz na formum dyskusja o jedny małej sprzece pomiedzy Panami ( jednym znanym a [...]

Witajcie. Dawniej ćwiczyłem boks , obecnie jestem uczniem jednych ze szkół Wing Tsun. Przeczytałem temat i chciałbym dodać od siebie. Czy takie ważne jest porównywanie skuteczności sztuk Walk? Wing tsun ma to do siebie że jest ten szacunek dla innych przedstawicieli sztuk walk jak i dla braci kung fu , a przede wszystkim szacunek do swojego SIFU. [...]

[...] to nie są brednie. Dużo zależy od umysłu i czy wykorzystuje to czego się nauczył podczas walki czy też biorą górę emocje. Filmik jest przykładem jedynie emocji. Ćwiczyłem boks , ćwiczę obecnie wing tsun i doskonale wiem czym się różni. Ile szczegółów trzeba opanować oraz jak działa w momencie kiedy dostajesz za wykonaniem tego stylu. Miałem [...]

Witam, chcialbym trenowac boks lub inna SW ale jestem ograniczony bo mam tylko 1 dzien w tygodniu wolnego- czwartek po poludniu lub rano. Czy jest jakis klub czy cos w tym stylu gdzie mozna trenowac o tej porze?

[...] Sportowiec – osoba uprawiająca pewną dziedzinę sportową. Sportowcem możemy nazwać osobę wykonującą zawodowo zarówno sport wymagający wysiłku fizycznego (np. piłka nożna, boks) Osiągnięcia Najmana: 1998 – wicemistrz Polski w kick-boxingu 1999 – wicemistrz Polski w kick-boxingu (bilans w kick-boxingu: 12 walk, 8 wygranych) 1999 – zwyciężył [...]

...to absurdalna sytuacja,iz bokserzy zarabiaja sporo wiecej niz zawodnicy mma...Co w tym absurdalnego @@-) Rynek jest bardziej zainteresowany boksem i rynek więcej płaci. Poza tym, ciekawe czy Lateef Kayode (7 miejsce w rankingu cruiserweight - boks) więcej zarabia niż Quinton Jackson (7 miejsce w rankingu light heavyweight - MMA) @@-) no [...]

[...] i wszyscy wierzą ze szybko naucza sie walczyc, a najgorsze ze wszyscy są w jednej grupie. Ja i jeszcze 3 moich kumpli jesteśmy na dośc niezłym poziomie( niektórzy trenowali boks) i zauwazamy ze krwka naprawde korzystnie na nas wplynela, tylko ta cala reszta naiwnych ludzi którzy sie kompletnie nie nadaja do walki i przyjmowani są tylko dla zysku [...]

mowisz o sekcjach takich jak mt czy boks? owszem masz racje ale co do systemow takich jak krav maga czy inne nie moge sie z toba zgodzic niestety , sa np elementy walki sportowej , sparingi itd ale sama taktyka opiera sie na mozliwie szybkim zminimalizowaniu zagrozenia w jak najszybszy i najbezpieczniejszy dla obu stron sposob, podkreslam [...]

[...] nie pamiętam żadnej walki gdzie padło więcej, ktoś wie coś ntt!? Junior pięknie gp zrealizował, unikał wymian z Rothwellem i zrobił to czego Reem nie może, 5 rund gnojenia boksersko Bena. Świetne cardio JDSa, tak jak myślałem dos Santosowi do emerytury daleko a Cain i Miocic mieli boks i zapasy, presja więc Junior miał z nimi trudne zadanie, [...]

[...] ODPOWIEDNIA). - TO ZRESZTĄ MNIEJ WIĘCEJ TO SAMO CO PO SIŁOWYM, WIĘC NI WIEM, CZY NALEŻY COŚ ZMIENIAĆ. Co do skakanki - to dobre ćwiczenie wytrzymałościowe i na pracę nóg w boksie. Jeżeli jednak traktujesz je jak aeroby, to zmierz sobie tętno w czasie tego ćwiczenia - podejrzewam, że będzie dużo wyższe od zalecanegoo dla aerobów. MOCY przybywaj!

dzieki biniu przez 5 dni wysyce sie mono 0,3 na kg a po tym czasie przejde na porcje staka przed treningiem i porcje krety z gajnera po, niezaleznie czy to silka czy boks i tak do marca